الكمامة وتناول المياه.. أهم النصائح لمرضي الجيوب الأنفية بالعواصف الترابية

الكمامة وتناول المياه.. أهم النصائح لمرضي الجيوب الأنفية بالعواصف الترابية مرض الجيوب الأنفية - صورة أرشيفية

قد يكون مرضي الجيوب الأنفية أكثر المتضررين من العاصفة الترابية التى وصلت المحافظة والعديد من المراكز اليوم، والتى من المحتمل استمرارها لعدة ساعات، وحرصًا علي سلامة مرضي الجيوب، نقدم لكم عدد من النصائح لمصابي أمراض الجهاز التنفسي والحساسية الصدرية.

  • الالتزام بتواجد بالأماكن المغلقة.
  • ارتداء كمامة بصورة مستمرة إذا اضطرت التواجد بمكان مفتوح أثناء العواصف الترابية.
  • تناول كميات كبيرة من المياه يوميًا، وذلك للحصول علي الترطيب الكافي والذي يعمل علي الحماية من التهابات الجيوب الأنفية.
  • تجنب تناول الشاي والقهوة، للحماية من أضرار الكافيين علي الجيوب الأنفية.
  • احرص علي تغيير فرش السرير بشكل مستمر، وقُم بغسله جيدًا بالماء الساخن، لتتمكن من قتل البكتيريا، والتخلص من الأتربة التي تتسبب في الإصابة بأعراض الجيوب الأنفية.
الوسوم