نصائح مهمة لمريضة السكر قبل الحمل

نصائح مهمة لمريضة السكر قبل الحمل سيدة حامل - المصدر موقع فليكر

بعض مرضى السكري يظنون أنه لا يمكن التعايش معه، خاصة لو أصاب المرء في سن صغيرة أو في عمر الشباب، وإن كانت مريضة السكر أنثى، تخاف من فكرة الحمل والإنجاب.

الحقيقة أنها يمكن التكيف مع مرض السكري، حتى في حالات الحمل والإنجاب، دون أن يؤثر عليها أو على المولود، شرط اتباع بعض التعليما الطبية بشكل دقيق جدًا، وهذه أهم ما يجب على مريضة السكر فعله وتواخيه، مقدمة من الدكتور محمد نصر، دكتور نساء وتوليد.

 

مرض السكري

يجب الانتباه إلى مرض السكري،  والتحكم في مستوى الجلوكوز في الدم خلال فترة الحمل، بل عليها ضبط مستوى السكر قبل التفكير في الحمل بمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر، ويفضل قبل حدوث الحمل بأكثر من ذلك.

ضبط نسبة الجلوكوز ليس أمرًا مستحيلًا أو صعبًا، لكنه يحتاج بعض الإرادة، والالتزام بطعام صحي مع ممارسة بعض الرياضة، ويجب الاستمرار على ذلك قبل الحمل وأثنائه وبعده وأن يظل هذا أسلوب حياة لمرضى السكر.

المخاطر التي يتعرض لها الجنين

  1. حدوث تشوهات.
  2. ارتفاع مستويات السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الأولى، ويزيد من خطر الإصابة بالتشوهات أو العيوب الخلقية، ولأن بعض السيدات لا تعرف أنها حامل إلا بعد مرور فترة ويجب الانتباه لذلك قبل التفكير في الحمل.
  3. الولادة المبكرة، وهو ما يعرض الجنين لأن يكون ضعيف البدن معتل الصحة غير كامل النمو.
  4. زيادة وزن الجنين، وهو ما يعرضه لمخاطر صحية.
  5. وفاة الجنين.

المخاطر التي تتعرض لها الأم

  1. تسمم الحمل.
  2. احتمال التعرض للإجهاض.
  3. صعوبات أثناء الولادة.
  4. احتمال حدوث ولادة مبكرة.
  5. خطر الولادة القيصرية بسبب زيادة وزن الجنين.
  6. انخفاض السكر في الدم عند الولادة، وهو ما قد يسبب الأذى للدماغ.
  7. صعوبة في التنفس، وتفاقم مشكلات العين والكلى التي يسببها مرض السكر بسببه مع جهد الحمل على جسم المريضة.
  8. التهابات المثانة البولية ومنطقة المهبل انفصال المشيمة والنزيف.

نصائح للحامل بمرض السكر

  • اقلعي تمامًا عن العادات السيئة، بدءًا من تناول السكريات والدهون والعشاء الثقيل، والتدخين وتناول الكحوليات.
  • تابعي مع طبيب مختص والتزمي بنصائحه.
  • أكثري من تناول الطعام الصحي والخضراوات والفواكه.
  • أكثري من شرب الماء.
  • مارسي بعض الرياضة، وأفضلها المشي.
  • قيسي معدلات السكر يوميًا أو يومًا بعد يومً على الأكثر.
  • التزمي بالعلاج إن كنتي مريضة سكر سواء كان أقراص أو حقن أنسولين.
  • قاومي غثيان الصباح بطعام صحي كشرائح الجزر مثلًا.
  • احتفظي بعصير أو غيره من الكربوهيدرات، إن حدث نقص مفاجئ في مستوى السكر في الدم.
  • تناولي منتجات الألبان قليلة الدسم.
الوسوم